En France, la fin d’année a été clémente au niveau des températures. Mais cela n’a pas duré longtemps ! Depuis dimanche dernier, les Français sont confrontés à des températures hivernales qui ont déjà fait des milliers de morts. Almadia fait le point sur cette vague de froid exceptionnelle et vous donne des conseils pour l’affronter…

Le dimanche 7 janvier dernier, Météo France a annoncé un épisode de « grand froid » dans toute la France. Cela a rapidement été vérifié en début de semaine où les températures oscillaient entre -5 et -12 degrés au nord-est du pays. Au cœur de la capitale, le constat n’était pas mieux. En effet, les températures restaient souvent inférieures à 0°C à Paris. Face à cette situation, Météo France a déclenché l’alerte grand froid dans 40 départements.
A l’origine de cette vague de froid exceptionnel : le vortex polaire. D’après Météo France, l’air froid de ce vortex qui circule habituellement à environ 30 km d’altitude au-dessus de la région arctique a été porté à de plus basses latitudes. Cela explique donc les chutes de températures vertigineuses que nous vivons actuellement.

La clé pour rester au chaud est de superposer vos vêtements pour protéger votre corps du froid. Optez pour des couches thermiques, des pulls en laine et des manteaux isolants. Ainsi, le froid passera moins facilement.

Privilégiez des matériaux comme la laine, le cachemire et le polyester pour garder la chaleur près de votre corps. Ces tissus isolants vous aideront à rester au chaud même dans les conditions les plus froides. Sur le site Almadia, vous pouvez trouver une vaste sélection de vêtements Thermolactyl, parfaits pour lutter contre le froid.

Les mains et les pieds sont souvent les premiers à ressentir le froid. Investissez dans des gants isolants et des chaussettes épaisses pour garder vos extrémités au chaud. Almadia propose des gants et des chaussettes Thermolactyl qui promettent chaleur et confort.

Une écharpe, un bonnet et des cache-oreilles peuvent faire une énorme différence. En couvrant ces parties sensibles de votre corps, vous réduirez la perte de chaleur et resterez confortablement au chaud.

Assurez-vous que votre domicile est bien isolé. Colmatez les fissures, utilisez des rideaux épais et investissez dans des isolants pour fenêtres afin de maintenir une température agréable à l'intérieur.

Les sols froids peuvent absorber la chaleur de votre maison. Ajoutez des tapis isolants dans les zones stratégiques pour maintenir la chaleur et éviter les pieds froids.

L'exercice génère de la chaleur corporelle. Même une courte séance d'entraînement quotidienne peut aider à maintenir votre température corporelle et à vous protéger contre le froid.

Optez pour des repas chauds et nourrissants. Les soupes, les ragoûts et les boissons chaudes contribuent à maintenir votre corps au chaud de l'intérieur.

Boire suffisamment d'eau est crucial, même par temps froid. Une bonne hydratation aide à maintenir la circulation sanguine et à réguler la température corporelle.

Éclairez votre espace avec des lumières douces, allumez des bougies parfumées et utilisez des couvertures chaudes pour créer une atmosphère confortable à la maison.